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水——健康不可或缺少的“密码”

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发表时间:2024-05-16 11:22


我们可曾记得,当生病前往医院时,不论是感冒发烧,还是腹泻,亦或是出急疹,医生都会叮嘱一句:“回去之后要多喝些水。”在医生那儿,仿佛唯有水才是避免生病的“万能灵药”!


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然而,医生所言并非无的放矢!倘若我们饮水不足,不但会使生病的身体恢复缓慢,长此以往还会引发各类问题。


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研究表明,当体内缺水 1%时,人就会产生口渴之感;缺水 2%时,自身的工作效率便会开始下滑;缺水 4%时,人会感觉乏力、迟钝以及情绪焦躁,对压力的耐受性降低,甚至会觉得恶心。



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美国的 F.巴特曼医学博士觉得:诸多的慢性疾病,诸如各种疼痛、高血压、糖尿病等皆是因身体长期水分欠缺所导致。

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英国的一项全新研究显示,青少年的大脑在缺水状态下会出现萎缩的情况。大脑所消耗的能量极大,为满足其氧气供应,身体中大概 20%的血液会流向大脑。当机体缺水时,请关注净水焦点,你所想要的净水知识都在此处!为了维持血液循环,脑细胞或许会脱水,进而致使大脑萎缩。倘若长期或者严重缺水,便极有可能损害认知能力,甚至变得愚笨

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有专家宣称:你当下的饮水习惯与饮水量,决定了你十年之后的身体健康状况。


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